Η λήψη πλήρους Ιστορικού και η Μυοσκελετική Αξιολόγηση, από τον Αθλητικό Επιστήμονα του Κέντρου υγιώς, αποτελούν πρώτιστη ενέργεια για να συγκεντρωθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες που θα αξιολογηθούν για να προκύψει η «εικόνα» του ατόμου που θα λάβει τις Υπηρεσίες μας.  Η εμπεριστατωμένη εκτίμηση του Ιστορικού, της Λειτουργικής Ικανότητας των μυών, της Ψυχοσωματικής Κατάστασης, του τρόπου ζωής και των Διατροφικών Συνηθειών που προκύπτουν μετά την επαφή που έχουμε με τον ενδιαφερόμενο, μας  οδηγούν στο σχεδιασμό και τον τρόπο εκτέλεσης του κατάλληλου εξατομικευμένου προγράμματος Σωματικής Άσκησης.​